Anwendung
Um sich wirklich entspannen zu können, ist die äußere Atmosphäre wichtig. Deshalb sorge ich für einen angenehm warmen, gut duftenden Raum. Im Hintergrund hören Sie entspannende hawaiianische Musik, und vor sich sehen Sie ein schönes Stilleben, so dass all Ihre Sinne angesprochen werden.
Vor der Massage singe ich ein hawaiianisches Lied. Nun wird Ihr Körper mit energetisierendem Öl eingerieben - ich verwende eine Mischung aus Cocos-, Mandel- und Erdnussöl.
Dann beginnt
die Massage mit tiefen langsamen, aber auch fließend schnellen Strichen.
Stück für Stück bekommt jedes Körperteil Beachtung
und wird auch später immer wieder mit in die Massage einbezogen.
Immer tiefere Schichten des Körpers werden von Stressverkrampfungen
befreit. Es wird mit den Händen und Unterarmen gearbeitet. Der Körper
wird gelockert, gestreckt und leicht gedehnt. Außerdem werden die
verschiedenen Körperteile immer wieder durch Berührung miteinander
verbunden, so dass der Körper als Ganzes empfunden werden kann. Mehr
und mehr kann sich Entspannung einstellen, das Zeitgefühl verschwindet.
Besondere Aufmerksamkeit bekommt der Rücken. In der Tradition der
Hawaiianer heißt es, dass der Rücken die Zukunft darstellt,
die unbelastet sein soll. Die Vorderseite stellt die Erinnerung dar.
Nach etwa zwei Stunden, in denen Sie sich angenommen und gut aufgehoben
fühlen konnten, sieht Ihr Gesicht völlig verändert aus,
es ist weich und gelöst. Dies haben Sie durch den tiefen Zustand
der Entspannung erreicht, in der alles sein darf und nichts bewertet wird.
Ihre Lebensenergie ist jetzt wieder in der Lage, ungehindert zu fließen
und schöpferisch Ihren Alltag zu gestalten. Es fällt Ihnen leichter,
die Vergangenheit zu überwinden, loszulassen sowie frei und offen
für das Kommende zu sein.
